Entspannungsgruppe

 

„Die Chillkröten“

 

Aus jeder Gruppe treffen sich 2 Kinder  für 1 Jahr, jeden Mittwoch zur Entspannung. Diese Gruppe wird von Silvia Schieborr (Kinesiologin) und Silke Schauer (Entspannungspädagogin) geleitet.

 

Gerade heute in unserer stressigen und schnelllebigen Zeit, ist es für Kinder wichtig zu erlernen, wie man sich entspannen kann.

 

Entspannung ist die Auflösung physischer und psychischer Anspannung.

 

Durch die Entspannung werden Kinder ruhiger, haben weniger Wutausbrüche und lernen besser mit Angst umzugehen. Sie können sich besser konzentrieren, Verspannungen werden abgebaut und der Blutdruck wird gesenkt.

 

Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist, dass das  Immunsystem gestärkt wird.

 

Was wir mit den Kindern machen.

 

Yoga

Phantasiereisen


Brain Gym

Mandalas malen


Leuchttische

Autogenes Training


Klangschalen

Massage / Atemübungen